Willkommen auf meinem Blog!

Ich bin Kim Hagedorn – Unternehmer, Asthmatiker und jemand, der lange zu wenig Zeit für sich selbst hatte. Jetzt starte ich in ein neues Kapitel: Weg von zu viel Stress, zu wenig Bewegung und einem Lebensstil, der mich unzufrieden gemacht hat – hin zu mehr Energie, Gesundheit und einem fitteren Ich.

Mein Ziel: In eineinhalb Jahren, an meinem 60. Geburtstag, will ich sagen können: Ich bin so fit wie nie zuvor.
Begleitet werde ich dabei von einem Sportformat, das mich vom ersten Moment an gepackt hat: HYROX.

Was ist HYROX?
HYROX ist mehr als nur ein Fitnesswettkampf – es ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kraft, Ausdauer und mentale Stärke kombiniert. In einem standardisierten Parcours wechseln sich acht Kilometer Laufen mit acht funktionellen Workouts ab – vom Skierg über Farmers Carry bis zum Wall Ball. Es ist fordernd, aber machbar. Und vor allem: skalierbar. Auch für Menschen wie mich, die nicht bei null, aber eben auch nicht als Leistungssportler starten.

Warum ich diesen Weg öffentlich gehe?
Weil ich zeigen möchte, dass Veränderung immer möglich ist – auch (oder gerade) mit 58, mit Asthma, mit einem vollen Terminkalender.
Ich nehme euch mit auf meine HYROX-Journey: mit Trainingsberichten, ehrlichen Einblicken, Restaurant-Tipps für ketogene Ernährung unterwegs, Tests von Fitnessstudios und Tools, die mir auf diesem Weg helfen.

Vielleicht inspiriert meine Geschichte ja auch dich – zum Dranbleiben, zum Loslegen oder zum Umdenken.
Denn: Es ist nie zu spät, der Mensch zu werden, der man sein will.